Спортивное питание: две стороны одной медали

Существует ли жизнь в современном фитнесе без спортивного питания?

Пожалуй, каждый из нас, кто хоть раз уходил с головой в спорт, задавался вопросом: какое спортивное питание выбрать? Что лучше, гейнер одной известной фирмы или другой? Какой комплекс аминокислот предпочесть? Как в кратчайшие сроки создать практически идеальное тело с минимальным содержанием жировой ткани, львиная доля которого – это мышцы?

Что же, давайте разберемся! Но обо всем по порядку. На самом деле, важность именно спортивного питания, под которым понимают витаминные комплексы и БАД, весьма и весьма переоценено. Это не означает, что его можно и не употреблять, но вот дотошно изучать составы, сравнивая их между собой и собирая по крупицам информацию, излишне.

Ведь, по сути, что такое спортивное питание, расфасованное в огромные банки, окрашенные в кричащие, призывные цвета? Это источник постоянных доходов для международных концернов, маркетологи которых отличаются более чем нескромными аппетитами. С другой стороны, спортивное питание – и есть тот самый базис, на котором зиждется вся индустрия современного фитнеса.

Тренажерные залы, соревнования по воркауту, поддержка чемпионов и многое-многое другое – все это сделано на деньги компаний, производящих то самое спортивное питание. Однако выбирая тот или иной комплекс, помните, что в данный момент вы покупаете не витамины, белок и аминокислоты, а тело своей мечты.

Мыльный пузырь?

Производители наперебой обещают нам совершенное тело, сулят сногсшибательные результаты за очень и очень короткое время. Новички же, все еще не осознавая, какой же великий путь им предстоит пройти, со свойственным только им легкомыслием с трепетом покупают «волшебную» банку, употребив содержимое которой, они тут же превратятся, как минимум, в Аполлонов.

Скрывать то, что правильно подобранное питание действительно усиливает эффект тренировок и помогает выдержать повышенные нагрузки, было бы в корне неправильным. Но и без него вполне возможно достичь тех результатов, которые обещают производители. Правда, на это потребуется куда большее количество времени и усилий.

Эффект «волшебной палочки»

Но мы ведь с вами хотим побыстрее? Тогда к вашим услугам заманчивые надписи 100% whey gold, sport vitamins, super power, syntha-6… Перечислять можно о бесконечности! Добро пожаловать в манящий мир спортивного питания! Мир, в котором сбываются мечты одних и рушатся надежды других.